Mijn naam is Esther Dobber, oprichtster van EFM Voeding en Advies. Als gediplomeerd gewichtsconsulente en voedingsdeskundige geloof ik dat iedereen voldoende doorzettingsvermogen en wilskracht heeft om af te vallen. Met overgewicht heb je een verhoogde kans op hart- en vaatziekten, diabetes, hoge bloeddruk en artrose. Daarom is het van belang om extra op je voeding te letten en je gewicht onder controle te houden.

Geloof in jezelf daar gaat het om!

Voor de één is een gezond gewicht geen probleem, voor de ander is het een gevecht tegen de kilo’s. Na het zoveelste dieet kom je tot de conclusie dat het niet het gewenste resultaat oplevert.

Ik ben de steun in de rug om het afvallen mogelijk te maken.

Een vakkundige persoonlijke advisering en begeleiding liggen hieraan ten grondslag. Handige tips en tricks die passen bij jouw leefstijl om het gewenste streefgewicht te bereiken en nog veel belangrijker te behouden.

Gemak dient de mens. Woon je in de regio Amsterdam, Waterland, Zaanstad, dan kom ik graag naar je toe.

We maken een persoonlijk voedings- en beweegadvies helemaal afgestemd op jou.

Samen kijken we naar het huidige eetpatroon en passen dit zo nodig aan met verantwoorde gezonde voeding en beweging. Afhankelijk van jouw wensen en eisen bepalen we in fases wat het plan van aanpak zal zijn om je streefgewicht te bereiken.

Een win-win situatie! Want je gaat je gezonder vitaler, energieker voelen en afvallen is de positieve deler!

Ik kijk er naar uit om met jou te mogen samenwerken!